Festtagsschmaus

von Eat This 24 - Team

Der Heilige Abend und die darauf folgenden Feiertage bringen zahlreiche kulinarische Verlockungen, Einladungen zu Mittagessen, Kaffee & Kekse oder Abendessen mit sich. Teilweise hat man sogar mehrere Einladungen an einem Tag zu bewältigen. Bei keinem möchte man jemanden enttäuschen, schon gar nicht die Eltern oder Großeltern, die sich so viel Mühe mit dem Essen gegeben haben. Während dieser Tage ist Abnehmen sicherlich nicht unmöglich, aber doch eher schwierig.
Setzen Sie sich zum Ziel Ihr derzeitiges Gewicht zu halten und starten Sie dann höchst motiviert mit guten Vorsätzen ins neue Jahr.


Das wichtigste jedoch, es ist nie eh schon egal.


Jedes Keks, jeder Glühwein und jeder kleine Snack der in Ihrem Mund landet zählt!
Sehr schnell beginnt einem das Völlegefühl zu gefallen und man kann sich früher oder später nicht mehr kontrollieren. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen. Es ist niemand böse wenn man sich nicht bei jedem Gang einen Naschschlag nimmt!

Ein im Ofen gegarter und mit vielen frischen Kräutern gefüllter ganzer Fisch, beispielsweise eine Forelle, ein Lachs oder ein Zander ist ein Hochgenuss für den Gaumen.

Mehr dazu finden Sie in folgedem FACTSHEET!

Zu diesem Thema passt auch das Factsheet "Iss sich satt Suppe" und "Gemüse":

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